8月も、もう一週間が過ぎました。
猛暑が続いていたり、大雨が降ったりと異常気象も続いていますが、体調は崩していないでしょうか。
もうすぐでお盆がきますね。お盆は、先祖の霊を弔うための行事です。
地域によって期間や、やり方は違いますが、だいたい8/13~8/16がお盆の期間になるところが多いです。
この、お盆と聞いてまず、イメージするのは夏休みということではないでしょうか。子供は学校の夏休みど真ん中ですし、大人も会社がこのときはまとまった休みになるところが多く、家族で帰省したり、旅行したりといったことになりやすのではないでしょうか。
ストレスフルな東京で働いていても、日本一人口の多く人間関係で悩みが多い世田谷区に住んでいても、この時はお休みになるかたが多いのではないでしょうか。
そんなお休みですから、この時はウキウキする人も多くなります。
ということはその反面、反動が起きやすいということでもあります。
反動いうと「うつ」なりやすい状況になりますので、GW後の5月病と同じようにとても注意が必要です。