「自己肯定感を高めることで、幸福感が得られやすくなります。」
このことは本当にその通りなんですが、
こう言われて、あなたはどう考えますか？
よくある勘違いに、「ポジティブにならないといけない」と考えてしまう方がとても多いです。
この、ポジティブにならないといけないということは勘違いです。
まず、「自己肯定感」とはどういことでしょう？
「自己肯定感」とは
自己肯定感とは、「ありのままの自分を肯定するこ感覚」のことです。
つまり、他者と比較することなく、自分自身が「今の自分を認める」このことで生まれる感覚であり、そうすることで前に進むための原動力となることです。