あなたは、目標を立てるときにどんな目標を立てていますか?
「自分」に関する目標ばかりだと、メンタルが不安定になり不安やうつが悪化していきます。
もし、自分に関することばかりなら、目標は「自己目標」でなく「他己目標」に変えましょう。
あなたは、目標を立てるときにどんな目標を立てていますか?
「自分」に関する目標ばかりだと、メンタルが不安定になり不安やうつが悪化していきます。
もし、自分に関することばかりなら、目標は「自己目標」でなく「他己目標」に変えましょう。
JIZOカウンセリングルーム
〒306-0232
茨城県古河市東牛谷
TEL:080-6460-0087
E-mail:jizo-counseling@jz-c-room.com
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土日祝(原則休み)/不定休
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